濕疹會令人感到十分痕癢，讓患者感到十分煩惱，以下分享一下緩解痕癢的方法：
切勿沖過熱的熱水涼
濕疹患者不要沖涼過密，而且，水溫不能過熱。即使偏高的水溫會令人感到比較舒服，痕癢好像會緩解。但其實只是錯覺，過熱的水有機會灼傷皮膚，更會把保護皮膚的油脂洗掉，令皮膚內的水份流失得更多。
皮膚保濕最重要
沖涼後，皮膚還濕時可以塗抹冷霜，讓皮膚可以充分保濕，再塗俗稱豬油膏，鎖住皮膚的水分。
戒口增加運動
保持健康的生活，不吸煙不飲酒，濕熱的食物（如芒果、榴槤、海鮮、炸雞等）要盡量少食，並增加每周的運動次數，最佳為每周三次，每次三十分鐘的有氧運動，這樣可以刺激新陳代謝和血液循環，有利於皮膚的生長。
